| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Рукопашный бой и броски.
Бросковая техника в рукопашном бою занимает очень странную позицию. С одной стороны, бросок в рукопашной схватке очень тяжело провести - ведь в нём сочетается большое количество движений- это и захват, и рывок с выведением противника из равновесия, которое он любой ценой пытается сохранить-))), и само бросание противника через себя. Добавьте к этому сложности с одеждой (которая может быть плохо приспособлена для бросковой техники, сравните футболку и кимоно), со скользким покрытием, на котором самому бы не упасть, с противником, который всё время лупит Вас, куда придётся - и от попытки борьбы можно сразу отказаться. Тем не менее, во всех смешанных рукопашных поединках, в большинстве случаев победу одерживают, применяя борцовскую технику для атаки или контратаки. Чистые «ударники» побеждают в очень редких случаях, причём, как правило, таких же «ударников»-))). Поэтому борьбу надо знать хотя бы в той мере, чтобы на неё не попасться.
В УНИБОС изучение бросковой техники начинается одновременно с искусством боевого захвата, так как это близкие техники и они переходят одна в другую и поддерживают друг друга. Изучение начинается с ознакомлением с классическими бросками дзюдо и вольной борьбы, как наиболее показательными с точки зрения биомеханики. После уверенного исполнения на несопротивляющимся партнёре, сразу переходим к контрприёмам. И уже от контрприёмов мы отталкиваемся при изучении выведений из равновесия, которые и применяются максимально широко в рукопашной схватке, заменяя собой сложные и ресурсозатратные броски. В этой области самооборона активно применяет метод универсализации по решёткам, закрепляя в процессе обучения большое количество ударных вспомогательных действий. Все движения должны быть пластичны, поэтому их «обкатывают» в различных комбинациях до тех пор, пока ученик не начнёт оперировать понятиями инерции и расслабления и перестанет делать ставку только на свою физическую силу. Такой подход сокращает время, затраченное на постановку техник и даёт возможность непредвзято, на собственном опыте убедиться в плюсах и минусах основных бросоковых систем, встречающихся в поединках.
Надо отметить, что хорошо наработанный спортивный бросок лучше и эффективнее плохо изученного боевого. Поэтому на тренировках по рукопашному бою целесообразно использовать спортивный опыт борьбы, если он дотягивает до рабочего уровня, либо шлифовать и применять отдельные броски, которые, в силу каких-либо личных особенностей бойца получились у него легко и сразу.
|
| Категория: Рукопашный бой | Добавил: Владимир (15.12.2012)
|
| Просмотров: 787
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
