Цель тренировок – обучить вас связкам и комбинациям рукопашного боя, которые помогут при любой физической подготовке одержать победу над более сильным противником, или над несколькими нападающими в уличной драке и защитить свою жизнь.
Специальная силовая разминка подготовит ваше тело для боя. Техники изучаются в паре (в медленном и быстром исполнении) и в дальнейшем нарабатываются на снарядах (ставится техника ударов и бросков с подробным объяснением техники), проводится регулярное закрепление пройденной темы на спаррингах в защитном снаряжении.
В результате занятий ставится взрывная манера ведения боя.
Как начать тренировки:
Начать тренироваться можно в любом возрасте и с любой формой физической подготовки. Для тренировок вам нужна обычная спортивная одежда и обувь (штаны или шорты, футболка, кроссовки или кеды). Для первой тренировки специального снаряжения не требуется, все выдается в зале.
Базовый курс рассчитан на 1 год обучения, за который вы пройдете все темы.
Далее вы совершенствуетесь на занятиях по Боевому мастерству, которые сделают вас техничнее и мощнее в рукопашной схватке.
