Понедельник, 06.07.2020, 07:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Русское боевое искусство
Меню сайта
Поделиться
Поиск
Наш опрос
Каким видом вы занимаетесь
Всего ответов: 33
Мини-чат
200
Статистика
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ УНИБОС И БОЕВОМУ ИСКУССТВУ » КУРС "ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА" » В программе:
В программе:
ВладимирДата: Четверг, 28.02.2013, 11:47 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 8
Репутация: 24
Статус: Offline
За 1 месяц вы узнаете основы безопасности и приемы самообороны для женщин, которые могут пригодиться в жизни и помогут чувствовать себя более уверенно.В программе:Курс 8 занятий, 2 раза в неделю, по 1,5 - 2 часа.1 Занятие. Вводное: Определение мест повышенной опасности, техника безопасности при нахождении в местах возможного нападения (парк,стоянка,двор,подьезд,лифт и т.д.) Типы потенциальных агрессоров: человек в состоянии алкогольного опьянения, наркотического, подростки, человек с психическими отклонениями. Разбор каждого из типов, факторы побуждающие на агрессию каждого, особенности поведения и критерии при выборе жертвы каждым из типов. Описание ТТХ средств гражданской самообороны: газовый баллон, электрошокер, газовый пистолет, пневматика, травматический пистолет. Разбор иллюзий связанных с их применением и их реальное действие на агрессора, оценка даётся из личного опыта применения всех вышеперечисленных средств.2 Занятие: Наработка защит, освобождение от захватов.3 Занятие: Поражение слабых зон на теле противника, выведения из ровновесия.4 Занятие: Удары рук, маховые техники. Техника ног, травмирующие наступания, быстрый удар в пах, травмирующий удар в колено.5 и 6 Занятия: Использование подручных средств при отражении нападения, ключи, камень, бутылка, осколок стекла, палка и т.п. Использование пространства: угол дома, стена, перила, заборчик, дверь и т.д.7 Занятие: Малый складной нож, основы ножевого боя.8 Занятие: Обьединение всего материала, действия при групповом нападении.
 
Форум » ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ УНИБОС И БОЕВОМУ ИСКУССТВУ » КУРС "ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА" » В программе:
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Регистрация сайта в каталогах, раскрутка и оптимизация сайта, контекстная реклама
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ICQ
Получить ICQ БЕСПЛАТНО 9 знаков
Получить ICQ 8 знаков
Получить ICQ 7 знаков
6 значная АСЬКА БЕСПЛАТНО!
ICQ Рега! ICQ 6-9 знаков!

Сменить пароль ICQ Только у тут!
Боевые искусства